SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • XI Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Wyciskaniu 19.05.2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No i mowilem ze moj zawodnik wymiecie stawke :D Tomasz Laszko Michael Warszawa 1 miejsce do 75 kg. 2 miejsce w OPEN:D Oraz Leszek Klimas Forma Włocławek 3 miejsce w kategori + 75 kg :D

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2007-05-19 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    Tak chodze do Walusia i jestem zafascynowany tym czlowiekiem tzn. forma i latwoscia w jaki sposob przekazuje wiedze. W takim razie Pozdrowienia dla wszystkich Kraverow :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 2009-12-28 16:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh bylo widac ze zbytnio im sie nie chcialo grac, to nie dziwne ze w kibice tak sie zachowywali ile mozna dopingowac tych ktorym sie grac nie chce :) moze nasze "gwiazdy" z forma wyrobia sie do 9 czerwca :) dzis ogolnie to byl cyrk na stadionie :]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2006-05-30 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już za cztery lata Polska bedzie mistrzem świata W kilku słowach... Jeżeli nasza reperezentacja z taką formą jedzie na mundial to nie wróże im nicdobrego, dostaną baty i pojadą do domu... Przed meczem spodziewałem sie super gry polskich piłkarzy lecz zawiodłem sie ale cuż... Może to taktyka Jansa teraz przerać by nie odsłonić swoich mocnych stron

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2006-05-31 10:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo wino?????

    Post
    Doping

    [...] Datę ważności znajdziecie po lewej stronie, jest tam również numer serii. Po prawej zaś stronie jest podany sposób zażywania (oczywiście dla zwierząt). Jest to wygodna forma, ponieważ kupując 2-3 butelki mamy wystarczającą ilość na cykl Dostępna na rynku jest również STROMBA-JECT pakowana w strzykawkach po 3 szt., do których są dołączone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2004-02-05 21:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowane i smażone potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to leciutko brazowe,nie odbiegajace od skladu w pozostalej czesci jedzonka a spalone to ciemne i zaczynajace byc twardawe :P W ogole mowi sie,ze co do jajek to najlepsza forma sa gotowane na miekko,a mi sie zdaje,ze bardziej wartosciowe sa gdy nie stosuje sie wrzenia,a jedynie temperature scinania bialka. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2008-06-10 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Serie rozgrzewkowe zawsze warto robić. Co do drążka i poręczy warto je robić nawet w małej ilości powtórzeń ale warto robić bo toi świetne ćwiczenia, a szybko się forma poprawi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2018-11-23 12:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flak po cyklu

    Post
    Doping

    [...] lepiej bedzie poprostu powtorzyc to hcg, bez wbijanaia tego propa???? a ten proviron to do hcg dodac, czy maoge sam zarzucic??? najsmieszniejsze w tym wszystkim jest to, ze forma na silce jest topowa, mimo ze skonczylem cykla, pierwszy raz tak mam... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-08-12 10:24:54 Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-08-12 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2008-08-12 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 110% i jestem zdecydowanie zawsze bliżej granicy przetrenowania niż odczucia relaksu heh. Tylko w jjj właśnie mnie przeraża myśl o dużej ilości rozciągania , to chyba jedyna forma aktywności, której nie lubię :) tak ogólnie jak najbardziej, ale wydaje mi się tam to już zdecydowanie wyższy level i spora część tego sportu, o ile się mylę to proszę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2010-09-10 14:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włączamy Przedni Napęd wg. ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    No ładnie 5 kg więcej na sztandze i więcej powtórzeń. %-) Chyba zaokrąglę sobie do 70kg. /-)_Nie polecam i nie odradzam :-) }:-( Sprawdzałem swoje obciążenia w domowej siłowni }:-( https://youtu.be/Hz6klUFn40Y Mam ASA w rękawie, wyciągnę go przy 70kg. %-) Widzę, że nie obyło się bez rolowania. };-) Podziwiam za odwagę, że bez asekuracji przy [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2017-12-12 11:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretnej pomocyyyy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Forma kreatyny jest obojętna-jak ci wygodniej może byc proch może byc w kapsach. 2.Nie wiem co to jest to NT-1 ale jezeli w skladzie ma to samo co ZMA to okChodzi o dobry sen i regeneracje. 3.Gainerów które mają w nazwie słowo "standart" jest mnostwo także się sprecyzuj.(ja polecam,chyba jak kazdy na forum, mutant mass). 4.Brałem już [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-07-08 14:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki chłopaki...wasze wskazówki są bardzo pomocne. Codziennie pracuje nad forma, jednak dziś widze ze moge nie zdązyć w dwa tygodnie. Nastepny egzamin bede mial 16.09 wiec to o miesiac dłuzej. A chce tam pojechać dopiero wtedy kiedy bede pewnien ze to zalicze na b.dobry bo ze slabszymi ocenami ostatnio podobno nie brali.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2009-08-06 16:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja PLAŻA 2011

    Post
    Iron Horse Series

    chcesz z dobrą formą wystartować z tym dziennikiem, w sumie dobra opcja.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9467 Data: 2011-07-23 13:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj nie ma reguł.Mnie raz muli ślepnę w****iam sięmarudzę a przy innym pct wogole zero sajdów zauwazalnych ale i tak lepiej przed snem pro forma;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2006-08-23 23:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Njagorsza odzywka :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opadnięcie szczęki masą". Ja jednak bardziej cenię odkrycia tych naukowców z tytułami, z brodami i w okularch. Ktoś trafnie tu powiedział: "Jest faktem, że forma Kre-Alkalyn zapewnia 10krotnie lepsze wykorzystanie kreatyny. Zakradł sie jednak błąd w dosłowności tłumaczenia, chodzi bowiem o "wykorzystanie" we sensie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2006-11-22 11:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po Kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] walczy o kazdy kilogram na wadze na plus podczas budowania masy to faktycznie tutaj trzeba objetosc nieco zmniejszyc ale przewaznie trening cardio jest rowniez przydatna forma wsparcia, pomaga miedzy innymi z apetytem podczas masy u osob ktore maja problem przejsc wszystko to co rozpisane w diecie, sam tez robie po 2-3 sesje cardio po 20-30 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2019-07-07 20:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik a bieganie ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Regularna aktywność (cardio) zwiększa przyswajanie składników budulcowych, może poprawić apetyt, może działać jako forma regeneracji, poprawia krążenie krwi itd. więc imo aeroby na masie wskazane, lecz nie przesadzaj z nimi, 2-3x w tygodniu po 20 minut wystarczy. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-01 22:07:39

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2013-08-01 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik a bieganie ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 23:07:41 Wyjaśniłem Ci na poprzedniej stronie :) Regularna aktywność (cardio) zwiększa przyswajanie składników budulcowych, może poprawić apetyt, może działać jako forma regeneracji, poprawia krążenie krwi itd. więc imo aeroby na masie wskazane, lecz nie przesadzaj z nimi, 2-3x w tygodniu po 20 minut wystarczy. Dlatego imo krótkie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2013-08-03 10:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO vs JABŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przypadków kreta bez wzgledu na jej forme dziala niemalże identycznie z tego co mozna zaobserwowac to masz wyzej przyklady ze jednak idzie odczuc roznice pomiedzy roznymi formami, co by nie bylo mono jest najpopularniejsza, najbardziej sprawdzona forma i do tego najtansza wiec jezeli dziala b.d na Ciebie to tylko sie cieszyc i korzystac z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2014-08-22 00:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja L-carnitine

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w największej mierze zależą od właściwej, zbilansowanej DIETY i TRENINGU. Suplementacja da jedynie 5-10% końcowego efektu... Działa jedynie: - KREATYNA, a jej najlepsza forma to MONOHYDRAT (nie orotany, chelaty, jabłczany, cytryniany i miksy dwudziestu rodzajów kreatyny); -BCAA i EAA (EAA – to wybrane najważniejsze aminokwasy), [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-05-17 09:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)